GK Restaurant - шаблон joomla Joomla

Смузи из сухофруктов

рецепт смузи с фото рецепт смузи с фото

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и питательный смузи из сухофруктов. Для его приготовления нам нужна курага, изюм, мед , хлопья овсяные и миндальное молоко.


 Порций/Вес/Объем:  2 пор.

Питательность на 1 порцию:

Калории, ккал: 556

Белки, г: 13

Жиры, г: 23

Углеводы, г: 78,2

Время приготовления: 20 мин.

Сложность приготовления: 2 из 5 / иногда бываю на кухне 

 


 

Подкатегории: Пудинги и десертыДиетические напиткиФруктыНизкокалорийные блюдаБезалкогольные напиткиНа быструю руку


ИНГРЕДИЕНТЫ Количество продуктов, шт. ст. Вес продуктов, грамм   ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ  
Курага 80    1. Промытую курагу и изюм заливаем 1-им стаканом горячей воды. Когда они станут мягкими измельчаем их в блендере с другими ингредиентами до однородной массы.  11
Темный изюм 90
Мед 1 ст.л.
Овсяные хлопья 3 ст.л.
Миндалевое молоко 2 ст.
Творожно малиновый десерт Творожно-малиновый десерт   2. Подаем охлажденным. Вот и готово рецепт смузи оказался очень прост но и получилось очень вкусно. Приятного аппетита.  
  Поделиться с друзьями

 
            Мы в ОК             Мы в ВК         Мы в Мой Мир        Мы в Facebook
 

 

 
Группы
 
Оцените материал
(11 голосов)
Другие материалы в этой категории: « Освежающий зеленый смузи Фруктовое смузи »

Оставить комментарий

(*) - поле обязательного заполнения
HTML-коды запрещены

Наверх

Связаться с нами