GK Restaurant - шаблон joomla Joomla

Фруктовое смузи

фруктовое смузи рецепт с фото фруктовое смузи рецепт с фото

Подбор и комбинирование продуктов для приготовления смузи, выбирайте по своему предпочтению и вкусу. Данное фруктовое смузи богато на содержание витаминов и минералов, легко усваивается и тонизирует организм, положительно влияет на кожу, при этом давая много энергии для тела.

Совет: Делайте смузи, столько порций, сколько сразу употребите, так как после длительного хранения, теряются полезные и визуальные качества. Для приготовления можно использовать не только фрукты и ягоды по своему вкусу, но и сам сок, который добавляем для того, что бы получить напиток, а не пюре.


 

Порций/Вес/Объем: 4 порции

Питательность на 100 грамм:

Калории, ккал: 78,1

Белки, г: 1,6

Жиры, г: 0,2

Углеводы, г: 12,7

Время приготовления: 10 минут

Сложность приготовления: 2 из 5 / иногда бываю на кухне


 

Подкатегории: Фрукты, Напитки, Безалкогольные напитки, Вегетарианские блюда, Диетические напитки, Мировые вкусы, Романтические блюда, Здоровое питание, На быструю руку, Готовим в одной посуде, Готовим напитки


 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ Количество продуктов, шт. ст. Вес продуктов, грамм   ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ  
Банан 2 шт. 300

Фруктовое смузи рецепт.

1. Фрукты очищаем от кожи и внутренних семечек.

 01
Груша 1 шт. 200
Киви 2 шт. 300
Хурма 1 шт. 200
Сок персиковый 1 ст. 200
Смузи из киви с мёдом Смузи из киви с мёдом 2. С каждого фрукта отрезаем несколько ломтиков, которые пригодятся нам для декора.  02
Смузи из банана и зефира Смузи из банана и зефира 3. Все остальные части фруктов нарезаем и помещаем в чашу блендера или комбайна.  03
Освежающий зеленый смузи Освежающий зеленый смузи 4. Добавляем стакан сока.  04
Утренний фруктовый смузи Утренний фруктовый смузи 5. Запускаем на самую большую скорость.  05
Желтый смузи с яблоками базиликом и имбирем Желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем 6. Измельчаем до однородности. Если будет слишком густое, добавьте больше сока.  06
Смузи из сухофруктов Смузи из сухофруктов 7. Смузи наливаем в стаканы и украшаем нарезанными ломтиками фруктов.  07
Приготовление смузи видео рецепт
Не пропустите следующий видео рецепт.
Подпишитесь на наш канал
 
 
  Поделиться с друзьями

 
            Мы в ОК             Мы в ВК         Мы в Мой Мир        Мы в Facebook
 

 

 
Группы
 
Оцените материал
(6 голосов)
Другие материалы в этой категории: « Смузи из сухофруктов

Оставить комментарий

(*) - поле обязательного заполнения
HTML-коды запрещены

Наверх

Связаться с нами