GK Restaurant - шаблон joomla Joomla

Суп из фасоли и капусты

Рецепт "суп из фасоли капусты" Рецепт "суп из фасоли капусты"

Подать уставшему мужу вечером тарелочку свежего горячего супа, и можно не говорить сакраментальное: «Я тебя люблю, я о тебе беспокоюсь, мне важно, чтобы тебе было хорошо» ... Суп сам все скажет, покажет и даст почувствовать. Кроме того, овощной суп очень полезен для детей.

Совет: Легкий овощной суп обеспечит организм микроэлементами и клетчаткой. К нему стоит добавить салат из свежих овощей с отварной телятиной или говядиной.

 


 

Порций/Вес/Объем: 5 пор.

Питательность на 100 грамм:

Калории, ккал: 33,2

Белки, г: 2,6

Жиры, г: 0,2

Углеводы, г: 3,7

Время приготовления: 40 мин.

Сложность приготовления: 3 из 5 / умею пользоваться ножом


 

Подкатегории: Овощи, Свинина, Суп, Низкокалорийные блюда, Русская кухня, Званый ужин, Здоровое питание, На быструю руку

 


 


ИНГРЕДИЕНТЫ Количество продуктов, шт. ст. Вес продуктов, грамм   ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ  
Фарш свиной 350  
Рецепт "суп из фасоли капусты"
1. Очень простой в приготовлении супчик. Ставим кипятиться кастрюлю с водой. В это время крутим из фарша небольшие фрикадельки. Опускаем их в кипящую воду с солью и приправами.
  01
Капуста молодая по вкусу
Фасоль отварная 250
Морковь 1 шт. 150
Лук порей ½ стебля 100
Масло сливочное для жарки 30
Соль по вкусу   2. Морковку решила нарезать и кружочками и мелко натереть. Светлую часть порея измельчить. Все отправить в кастрюлю.   02
Тмин щепотка 0,5
Перец чили кусочек 0,1
Сметана по желанию
Крем суп из зеленого горошка Крем-суп из зеленого горошка   3. Фасоль (лучше мелкую) заранее отварить или взять готовую отварную (у нас продают в вакуумной упаковке).   03
Суп в тыкве Суп в тыкве   4. Высыпать примерно пол пачки в суп.   04
Диетический крем суп с брокколи Диетический крем суп с брокколи   5. Молодая капуста варится очень быстро, поэтому шинкуем ее в конце.   05
Сырный суп пофранцузски с курицей Сырный суп по‑французски, с курицей   6. Отправляем капусту тоже в супчик.   06
Диетический овощной супчик Диетический овощной супчик   7. По желанию можно раскрошить кусочек стручка чили, здесь он очень кстати! Варим до готовности. Даем постоять под крышкой без огня несколько минут, перемешиваем и подаем. Суп из фасоли и капусты - готов. Прияного аппетита.   07
  Поделиться с друзьями
 
                 Мы в ОК   Мы в ВК             Мы в Мой Мир
 
 
Группы
Оцените материал
(13 голосов)

Оставить комментарий

(*) - поле обязательного заполнения
HTML-коды запрещены

Наверх

Связаться с нами