GK Restaurant - шаблон joomla Joomla

Салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли рецепт с фото Салат из стручковой фасоли рецепт с фото

Предлагаю вашему вниманию салат из стручковой фасоли. Это полезное блюдо так как основным ингредиентом является стручковая фасоль в которой содержится много полезных веществ, а именно:  магний, медь, цинк, калий, фолиевая кислота. В этом блюде вкус стручковой фасоли не перебивается другими ингредиентами. В этом блюде также содержится много белков по этому, это идеальный салат для вегетарианского питания.


 Порций/Вес/Объем:  4 пор.

Время приготовления: 80 мин.

Сложность приготовления: 3 из 5 / умею пользоваться ножом 


 

 Подкатегории:СалатыВегетарианская кухняНизкокалорийные блюдаПостные блюдаОвощная страничкаЗваный ужинОвощиДешево и сердито


 

ИНГРЕДИЕНТЫ Количество продуктов, шт. ст. Вес продуктов, грамм   ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ  
Стручковая зелёная  
Салат из стручковой фасоли рецепт
1.Для начала готовим соус.  Для этого измельчаем очищенный чеснок.
 1
фасоль 350
Яблочный уксус 3 ст.л.
Лимонный сок 1 ст.л.
Вода 1 ст.л.
Масло растительное 3 ст.л.
Греческий орех   2.   Затес смешиваем в миске орехи с чесноком, уксусом, лимонным соком, маслом, водой. Оставляем на 30 минут.  2
(измельченный) 0,5 стакана
Чеснок 3 зуб.
Лук зеленый 1 пучок
Укроп, петрушка 1 пучок
Сол По вкусу
Перец ч/м По вкусу   3. В кипящей подсоленной воде варим фасоль в течении 4 минут.  3
Салат Мимоза Салат Мимоза   4. Выливаем фасоль в дуршлаг и охлаждаем холодной водой.  4
Салат с креветками и виноградом Салат с креветками и виноградом   5.Теперь нашинкуем лук и другую зелень.  5
Легкий овощной салат с тунцом Легкий овощной салат с тунцом   6. Смешиваем в салатнице все ингредиенты вместе с соусом, солью и перцем. Ложем на 40 минут салат в холодильник. Готово. Приятного вам салата из стручковой фасоли.  6
  Поделиться с друзьями

 
            Мы в ОК             Мы в ВК         Мы в Мой Мир        Мы в Facebook
 

 

 
Группы
 
Оцените материал
(8 голосов)
Другие материалы в этой категории: « Салат Мимоза Салат из томатов »

Оставить комментарий

(*) - поле обязательного заполнения
HTML-коды запрещены

Наверх

Связаться с нами